●平行法
画像を顔にくっつけて見る。
無理に画像に焦点をあわせようとせずに、
ぼけたままゆっくりと画像を顔から離してゆく（遠くを見ているつもりで）画像が重なるところまで離してゆく。

●交差法
画像と眼の間に人差し指をたて、ピントを指にあわせます（目を真ん中に寄せる要領で）
そのままの状態で指をどかし、視点を画像に移すと、ふたつの画像の真ん中に画像が飛び出して見えます。
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注）呉々も無理をしないように！やり過ぎますと気分を害しますのでお気をつけください。